Vor einigen Wochen ist mein Vater wieder einmal einen Halbmarathon gelaufen, und ich war als sein persönlicher offizieller Pressefotograf dabei.
Sport war immer eines meiner Lieblingshobbys, das allerdings in den vergangenen 2 Jahren schwerst gelitten hat. Abends völlig kaputt, konnte ich mich meist nicht mehr zu irgendeiner Tätigkeit außerhalb eines Radius von 5 Metern um mein Sofa bewegen. Und das, wo ich eigentlich sämtliche Sportarten von Reiten, Tennis, Schwimmen über Wandern und Klettern, Radfahren, Fußball bis hin zu Beachvolleyball mehr oder weniger hobbymäßig betrieben habe.
Ich war sogar schon bei mehreren Stadtläufen dabei – mein Bekanntenkreis wird nie die Szene vergessen, als ich mir mit knapp 16 Jahren als Preis für meinen 2. Platz ausgerechnet die größte verfügbare Sektflasche (1,5 Liter) geschnappt habe 🙂
Die Marathonveranstaltung hat mich dann so begeistert und an meine alte Leidenschaft erinnert, dass ich nun beschlossen habe, endlich wieder was zu tun. Zudem merke ich auch, dass ich dringend etwas brauche, um Frust und Stress abzubauen.
Vor zwei Wochen habe ich deshalb wieder mit einem regelmäßigen Lauftraining begonnen. Um langsam wieder eine optimale Kondition aufzubauen, mache ich jetzt nach einem Online-Trainingsprogramm Intervalltrainig, die Intervalle verkürzen sich je nach Trainingsfortschritt.
Hauptziel: Mein erster Halbmarathon im Mai 2009
Etappenziel: 31. Dezember – Silvesterlauf
Und vielleicht ergibt sich im Herbst auch noch was…
Die ersten Trainingseinheiten haben mir schonmal einen sehr guten Start verschafft – zwischen den Feldern laufen mit Blick bis über 40 Kilometer Luftlinie hat was!
Go, go, go! Der Link zu dem Online-Lauftrainer könnte einige deiner Leser vllt. noch interessieren.